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Aula de Boxe no Parque com Jean Carvalho

São Paulo - Brasil | Lifestyle

  • Aula de Boxe no Parque com Jean Carvalho
  • Aula de Boxe no Parque com Jean Carvalho

Valor do produto

R$ 45,00


Disponibilidade de acordo com as vagas no dia escolhido. Para agendamento, envie um email para [email protected] após sua a compra.

Cancelamentos com menos de 48hs de antecedência podem não ser reembolsados. Cancelamentos no dia do evento não são reembolsados. 

Quantidade

Total

R$ 45,00

Incluir na cesta

Descrição

Todos os Domingos às 10:00 am e às 11:00am 

Quando o assunto é emagrecimento, a prática regular do boxe vem atraindo cada vez mais mulheres que querem manter um corpo sarado o ano inteiro!

O boxe é um esporte de combate, no qual os praticantes usam os punhos para se defender e para atacar. Além de socos e esquivas, a aula também conta com cordas, flexões de braço e abdominais e exige bastante movimentação. Assim, o boxe acaba proporcionando força e flexibilidade aos alunos.

Os benefícios do boxe podem ser inúmeros, mas é fundamental que você reflita e pesquise sobre os fundamentos desse esporte, dessa forma, você se dedicará com prazer aos novos ensinamentos e disciplina que não só podem ser postos em prática nas academias, mas também em circunstâncias do cotidiano.

Alto gasto calórico e perda de peso;
Tonificação muscular, principalmente pernas e braços. Também afina a cintura e seca a barriga;
Ganho de resistência, força e flexibilidade;
Melhora do condicionamento cardiovascular;
Melhora de condicionamento físico;
Diminuição do estresse.
 
 
Sobre nosso instrutor Jean Carvalho
 
Atleta amador de boxe, 24 anos e há 9 anos em exercício na modalidade
Representou a seleção brasileira por um ano com lutas nacionais e internacionais e atualmente luta pela academia Ryan Gracie. 
Apesar da pouca idade, Jean é professor de boxe há 3 anos. Ministra aulas em academias, no parque e particular estilo "personal".
 
Frequência da Aula
 
Todos os Domingos às 10:00 am e 11:00am.
 
Envie um e-mail para [email protected] para fazer seu agendamento.
 
Essa compra é válida para apenas uma aula (a não ser que você selecione mais de uma unidade).
 
Instruções
 
- Usar roupas confortáveis
- Levar luva.
- Se chegar atrasado, o grupo estará localizado na serraria ao lado da arvore anciã.
- Em caso de dias chuvosos a aula é feita na serraria, espaço coberto, porém não fechado. No caso de chuva forte e tempestades, não haverá aula.
- Tolerância de atraso - máx 15 min
 
Ponto de Encontro
 
Parque do Ibirapuera portão 7 na serraria ao lado da arvore anciã!
 
Duração
 
1 hora

O que está incluído
 
Circuito com exercícios Funcionais
 
O que não está incluído
 

Água

Materiais mencionados acima 

 

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